Spreuk van de Week

Datgene waarop men zich geregeld toelegt, wordt tot een tweede natuur.

In het Latijn (van Ovidius): Abeunt studia in mores. (Uit: Heroides)


Spreuk van de week

Wie wordt het rijkst' van geeste?
Die elken dag nog leert.
En wie bezit het meeste?
Hij die het minst begeert.

Twee vragen - J.J.L. ten Cate 1819 - 1889



Alleen voor de meisjes

15 moedertips voor meisjes




Deze 15 levenslessen die een Amerikaanse moeder voor haar dochters opschreef, zijn de moeite waard om eens door te lezen.





1. Streef er niet naar populair te zijn

Populaire kinderen zijn vaak juist onzekere kinderen. Zij hebben een groep om zich heen nodig om hun onzekerheden te verbergen. Ga dus niet met andere meisjes om omdat ze populair zijn of omdat je denkt dat ze leuker zijn dan jij. Je bent al leuk genoeg!

2. Eet elke dag wat lekkers

Genieten is belangrijk. Ook van eten. Gun jezelf elke dag iets lekkers. En eet het met plezier. Zonder schuldgevoel. Gewoon omdat het kan.

3. Zeg minstens elke dag één keer ‘nee’

Wees geen ‘pleaser’. Je kunt niet alles doen en iedereen tevreden stellen. Door af en toe nee te zeggen, toon je respect voor jezelf en zullen anderen je respecteren. Zeg je vervolgens welgemeend 'Ja' op een verzoek, dan weten mensen dat dit oprecht is.

4. Voel je nooit schuldig als je bij mij weg gaat

Ik houd altijd van je. Waar je ook bent. Krijg je de kans om te reizen? Pak die kans! Ik wil dat je je eigen leven leidt en zelfstandig bent. Met dat doel heb ik je op de wereld gezet. Niet om je letterlijk dicht bij mij te houden.

5. 'Onzin dingen' leren heeft nut

Je hebt gelijk: je gaat waarschijnlijk met veel saaie dingen die je leert op school, nooit meer wat doen. Toch leer je die dingen niet voor niets. Het is een les in het opbrengen van discipline en het tot een goed einde brengen van andere uitdagingen en problemen die je zult tegenkomen in het leven.

6. Geef niet op. Nooit!

Als je ergens in gelooft, en je hebt hoop dat het goed komt, en je gelooft erin: ga ervoor! Laat je niet tegenhouden door wie of wat dan ook.

7. Vertrouw op je gevoel

En dan bedoel ik niet dat stemmetje in je hoofd dat je laat twijfelen. En ik bedoel ook niet de mening van anderen die door je hoofd spookt. Nee, ik bedoel dat gevoel dat vanuit je buik komt, het kippenvel dat je van iets krijgt of dat fluisterende stemmetje in je hoofd. Echt, je herkent het vanzelf.

8. Vind je eigen yoga

Het hoeft echt geen kraanvogel of andere yoga pose te zijn die je laat ontspannen, maar vind een manier die voor jou werkt. Iets waar je op terug kunt vallen, als het leven hectisch is en dingen niet gaan zoals je wilt. Dit kan yoga zijn, maar ook het lezen van een boek of een lange wandeling.

9. Zie het leven als een reis

Leer, lees, dans, praat, luister, doe, creëer en reis zoveel als je kan. Praat tegen onbekenden, lach naar de persoon die naast je zit in de bus. Ontdek waar jij blij van wordt en behoud wat goed voor je is.

10. Kijk om je heen

Hoe druk je ook bent, vergeet niet om je heen te kijken. Naar die vogel die voorbij vliegt, naar de wolken, pluk een bloem uit het veld. We wonen op een geweldige plek: de aarde. Geniet hiervan.

11. Ga alleen om met mensen die energie geven

Vraag jezelf altijd af in de omgang met mensen: krijg ik van deze persoon positieve energie of is het een energievreter? Is het laatste het geval: ga niet langer met deze persoon om. Maak alleen ruimte in je leven voor degene die goed voor je zijn.

12. Schrijf!

Schrijf je gedachten en ideeën op en lees ze regelmatig terug. Je beste raadgever ben jij.

13. Ruim je kamer op

Hoe opgeruimder de ruimte om je heen is, hoe opgeruimder je in je hoofd wordt. En geloof mij: dat is een heel fijn gevoel!

14. Het draait alleen om jou

Jij bepaalt je eigen leven: de richting die het opgaat, het pad dat je volgt. Jij alleen. Kies dus altijd datgene dat goed is voor jou. En voor niemand anders. Wat anderen er ook van vinden.
-
En voor meisjes van 16 en ouder:

15. Heb seks met de juiste persoon

Nee, je hoeft van mij niet te wachten met het hebben van seks tot na je huwelijk. Wacht wel tot de juiste persoon voorbij komt: iemand die lief voor je is, van je houdt, je laat lachen, je respecteert, je hand vasthoudt en niet bang is om je zijn tranen te laten zien.

Bron: Gebaseerd op een artikel op elephantjournal.com dat Rebecca Lammersen voor haar dochters Emma en Ruby schreef.

Citaat van de week

Kennis is trots dat zij zo veel heeft geleerd; wijsheid is bescheiden dat zij zo weinig weet.
Origineel: Knowledge is proud that he has learn'd so much; wisdom is humble that he knows no more.

Puber thuis? 13 voordelen!

De puberteit: voor veel kinderen èn hun ouders een turbulente fase. Sterker nog, soms word je er als ouder knettergek van. Toch zitten er volgens orthopedagoog Mariëlle Beckers ook leuke kanten aan het samenleven een puber.

Een puber in huis hebben; niet altijd makkelijk. Dan zit je gezellig te praten met je kind, en het volgende moment ben je opeens een ontzettend sukkel in zijn ogen. En de grenzen die je stelt, worden steeds minder gewaardeerd. Je kind wil losgelaten worden en zijn eigen gang gaan. Terwijl grenzen ook in deze fase heel belangrijk zijn. Kortom, veel ouders zitten tijdens de puberteit regelmatig met hun handen in het haar. Toch zijn er ook positieve kanten aan pubers. Mocht je ze af en toe even niet meer zien? Hier de favorieten van Mariëlle.

Waarom het leuk is ouder te zijn van een puber

  • Je hebt minder te wassen; je kind trekken toch nooit schone kleren aan.
  • Denk je dat je huis een rommel is? Eén blik in de kamer van je puber zet alles in perspectief.
  • In het weekend kun je weer rustig je krantje lezen ’s ochtends; je kind slaapt minstens tot het middaguur uit.
  • Geen lange, koude uren meer langs te lijn: ouders die aanmoedigen zijn super gênant. Onze plek wordt opgevuld door giechelende en gillende meisjes en/of jongens uit andere teams.
  • Je muziekvoorkeuren worden eindelijk gewaardeerd door je kind; Michael Jackson doet het ook goed bij de huidige generatie.
  • Nooit meer discussie met je partner over wie er mee moet naar de nieuwe Disneyfilm, maar samen met je kind legaal naar een 12+ film.
  • Je kunt ongegeneerd uren in je joggingbroek op de bank hangen naast je kind. ‘Bonding’ heet dat.
  • Je hoeft je geen zorgen meer te maken over ‘fashion faux pass’ dankzij je kritische puber. ‘Ga jij zo naar je werk? Dat kan echt niet!’
  • Omdat pubers vaak eerst doen en dan pas nadenken zijn ze heel handig inzetbaar bij calamiteiten. VOORBEELD
  • De tijd van een dieet volgen is voorbij: de chocola, chips en koekjes zijn toch altijd op.
  • De enorme stemmingswisselingen van je kind houden je alert.
  • Wil je gaan sporten of op stap? Geen gedoe met oppassen meer. Je kunt je puber rustig alleen laten.
  • De onhandigheid waarmee je kind je met z’n groter wordende lijf een knuffel geeft, is té schattig (maar laat hem dit vooral niet horen!).

Mariëlle Beckers (40) is orthopedagoog. Ze is samen met psycholoog Sonja Borgsteede eigenaar van Buro Bloei en heeft 4 dochters en 3 zonen in de leeftijd van 4 tot 18 jaar. Ze schrijft voor JMOuders.nl over onderwerpen die ze tegenkomt in haar adviespraktijk voor kinderen.

Toepasselijke spreuk van de week:

Boeken, ik vind het leven beter - Loesje




Latijns spreekwoord van de week

Per adua ad astra.

Vertaling van het Algemeen Nederlands woordenboek: letterlijk 'door, via moeilijkheden naar de sterren') =

Door moeilijkheden te overwinnen wordt het uiteindelijke doel behaald; de top is slechts bereikbaar als er moeilijkheden overwonnen worden.

En deze is ook mooi: